I Have Somthing to Tell You.....

之前在Ptt有看過孕媽咪分享一篇值得一上的媽媽教室，其中之一就是NUK的媽媽教室

但是NUK媽媽教室是需付費且名額很難搶!!!

通常一開放很快就額滿了

孕期前期的我常須臥床休息

直到中期比較舒服

所以就希望設定在孕期中期可以多去上一些媽媽教室獲取新知

一開始我是想先去NUK官網(http://www.nukevent.com.tw/maclass_list.aspx)查看通常大約每月幾號會公布上課報名資訊

沒想到正要去查就看到官網開放9月份報名資訊

於是乎立馬連絡老公看要不要一起去上課?

老公說好馬上報名2位

NUK媽媽教室通常都是辦在週五的下午

近期舉辦地點大都是在三重美麗人生月子中心

之前看過曾經在台北中山北路附近的大倉久和飯店

可能是因為場地比較貴

報名費也相對會比較貴一些些

但贈品的部份好像再更豐富點

不管報名費多或少都會讓你覺得贈品遠遠超過報名費的價值

上課這一天，我們比上課時間提早大約20分鐘到美麗人生的大廳

結果好像還不夠早

剛好第一批到達的孕媽咪們已經先上樓了

通常上媽媽教室我都會習慣坐前面一點的位置

一是因為媽媽教室通常會辦在下午，平常有睡午覺的習慣怕會睡著。

二是因為坐前面點也會比較專心聽講。

一到達教室

就看到每個位子上已經準備好上課的講義以及美麗人生的仿單和優惠卡了

以及上課需用到的教材(假的寶寶和哺乳枕等...)

這天上課的講師是來自台大產科的高佑欣護理師

有19年臨床經驗

不來聽聽看真的非常可惜

課程學習目標分成4大項:

1.認識寶寶

2.哺乳正確觀念

3.有信心成功哺乳

4.享受哺乳

一開始就從乳汁的生成講起

哺乳前應該要準備的相關事項~

疏乳棒的運用~

連吸奶器的選擇也有教

這真的很重要!!!

因為市面上的吸奶器百百款，哪一種才是適合自己的那一款? 若沒來上課真的會看到眼花撩亂

就像我已經去逛過很多婦嬰用品店及在網路上爬過很多文了

我都還無法知道要選擇哪一款才適合自己

因為站在每個人的立場都不一樣，說法也會因此而有所不同

但在聽過臨床經驗豐富的講師解說過後，下一次再去婦嬰用品店購買吸奶器就比較有頭緒了~

再來很重要一點就是吸奶器使用單邊 不 要 超 過 2 0 分 鐘

最好大約15分鐘就換邊吸

才不會造成乳頭的負擔

以及吸奶時間間隔 不 要 超 過 4 小 時 才 擠

會很容易發生乳腺炎!!!

尤其是有在上班的媽咪們，要注意不要因為工作太忙而忘了擠奶

最好設定鬧鐘提醒自己一下

餵奶的時機也很重要，

在寶寶出現主動尋乳的動作時就要餵奶了!

千萬不要等到寶寶哭的時候才餵，

因為哭的時候代表已經餓到不行、過度飢餓，

這時候若在吸不到奶就會哭得更嚴重也會沒力氣再吸奶。

然後餵奶前一定要先洗手!!

媽咪也記得每天要洗乳頭，用肥皂泡沫以指腹輕柔清潔即可，不然很容易造成堵塞。

餵奶姿勢是寶寶面向媽咪乳房，

非媽咪配合寶寶，

若是媽咪配合寶寶，長久下來會造成腰痠背痛。

寶寶的含乳姿勢要正確，一定要吸住乳暈，

這樣出來的奶量才大也比較不會傷到媽咪的乳頭。

寶寶出生後前2週體重會下降是正常的，

大概在10%以內是可以接受的。

所以媽咪千萬不要自己嚇自己，

以免因為緊張造成奶量出不來~

要知道寶寶是不是有吃到奶，可以看看寶寶在吸奶時是否有吞嚥表現。

寶寶的生理時鐘大約要過3個月後才會穩定，

所以差不多要3個月後才有可能睡過夜或睡比較久，

再加上每個寶寶的習性不同，

媽咪千萬不要給自己太大的壓力，

當媽咪的心情放輕鬆，奶量才不會減少喔。

另外還提供影片教學

由台大推行母乳哺餵多年的張桂玲護理長所創立的app

不管是Android或是ios系統皆可免費下載

這一天的課程中間下課時間還提供油飯供孕媽咪補充能量，

畢竟懷孕是很容易餓的阿!!!

因為我們報名2個人所以有2份油飯

上課前我們是吃飽才去的，下課不覺得餓，

所以後來我們當晚餐解決，

老公還幫我買了一支頂呱呱的雞腿加菜~

說這樣才有彌月油飯的感覺

除了油飯外，還有下午茶點心喔

我們一樣帶回家吃~

這天提供的是月之戀人的甜點--檸檬蛋糕和咕咕霍克巧克力口味

之前就想吃吃看月之戀人了

還想說等週數夠時要來申請彌月試吃

沒想到這次上課就讓我吃到了

味道挺不錯的唷~

檸檬蛋糕內餡還有檸檬細絲，味道非常香且不膩口

接著是很多媽咪關心的上課禮內容物有:

德製150ml奶瓶1支

0-6個月矽膠安撫奶嘴1個

嬰兒洗衣精60ml 1瓶

乳頭清潔棉試用包2入

嬰兒2合1沐浴洗髮露試用包4入

濕紙巾10抽入1包

凍齡緊緻更新油8ml(由美麗人生提供)

當天上課的學員們直接到美麗人生購買NUK產品即可享65折優惠

因為對NUK產品不是很熟悉

少少拿了一些

回家後才發現NUK好物真的很多....

沒把握65折機會真的飲恨阿!!!

另外購買的產品有:

玻璃奶瓶

0-6個月矽膠奶嘴初生型-小圓洞(適合餵母乳)

6-18個月矽膠奶嘴一般型-大圓洞

本日購買以上產品另外有加贈右上方奶嘴一個(樣式隨機)

心得:

真的很感謝NUK有這樣內容充實、贈品又豐富的媽媽教室提供給孕媽咪們上課，

雖然是付費課程，

但比一直在課程內容中明示暗示的推銷產品的媽媽教室來看，

這樣的課程更值得一上，

少了很多的廢話，直接正中紅心的內容，適合我這樣不喜歡浪費時間又想獲得新知的新手孕媽咪。

而且因為是找來臨床經驗豐富的台大護理師來講課，

內容之紮實，真的不是一般媽媽教室可以聽到的課程內容，

真的相當建議對想學習哺乳、對餵母乳還不懂的媽媽都可以去上。